Saude Vida e Bem Estar

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making of claudia raia

Aprenda os truques usados na maquiagem da nossa capa e fique linda como a Claudia Raia – Mulher-maravilha http://boaforma.abril.com.br/edicoes/244/fechado/Famosas/conteudo_659.shtml – Make de verão para você fazer em casa e gastar pouco http://boaforma.abril.com.br/edicoes/258/fechado/Beleza/make-verao.shtml – Tipo...

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biquini ideal para quadril largo

Quer desfilar na praia sem erro? A consultora de imagem, Roberta Bourguignon, dá as dicas. – Doze looks (146 acessórios) para você arrasar na praia, no clube e no calçadão http://boaforma.abril.com.br/edicoes/261/fechado/Beleza/261-acessorios/acessorios.shtml – Cabelos lindos...

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terapia do dvd

Um bom filme pode ajudar você a resolver algum conflito pessoal. Já pensou nisso? A psicóloga Suzy Camacho dá algumas dicas. – O caminho do sucesso: Siga o exemplo dos atletas olímpicos e conquiste...

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drenagem linfatica Caseira

A massagem elimina as toxinas do corpo e deixa você mais magra. Aprenda a fazer em casa. – Celulite: descubra o seu tipo e acerte no tratamento http://boaforma.abril.com.br/edicoes/256/fechado/Beleza/conteudo_880.shtml – Tratamentos de ponta para flacidez,...

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patins e skate

Quer mexer o corpinho e ainda não descobriu uma atividade divertida? Veja o que os patins e o skate podem fazer por você. – Esportes de aventura: quer experimentar uma atividade ao ar livre?...

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light ou diet

Você sabe qual dos dois tipos de produtos é indicado para você? A nutricionista Gabriella Guerrero conta a diferença entre eles. – Diet engorda? http://boaforma.abril.com.br/edicoes/254/fechado/Dieta/dieta-engorda.shtml – Menos 5 kg com shake e dieta antioxidante...

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shiatsu

Veja como funciona a técnica, que relaxa e renova as energias. E mais, aprenda um truque para controlar a ansiedade. – Chacras: Aprenda a identificar os sete principais e a estimulá-los com posturas de...

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biquini ideal para Seios pequenos

Quer desfilar na praia sem erro? A consultora de imagem, Roberta Bourguignon, dá as dicas. – Transforme a praia em uma academia http://boaforma.abril.com.br/edicoes/248/fechado/Fitness/conteudo_746.shtml – Não quer parar de malhar nas férias? Confira nossa aula...

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Como Tratar a celulite

A dermatologista Lígia Kogos conta as melhores técnicas para você cuidar do problema! – Celulite pode ser alergia http://boaforma.abril.com.br/edicoes/252/fechado/Dieta/conteudo_808.shtml – Aprenda a escolher seu creme anticelulite http://boaforma.abril.com.br/edicoes/258/fechado/Beleza/creme-celulite.shtml

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capoeira

Entre para esse jogo! O gingado queima muitas calorias e modela o corpo. – Cabeça boa e corpo sarado http://boaforma.abril.com.br/edicoes/220/fechado/Fitness/conteudo_3.shtml – Projeto barriga chapada http://boaforma.abril.com.br/edicoes/258/fechado/Fitness/258_barriga_chapada.shtml – O que o seu corpo diz sobre você...

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Tipos de gordura

A gordura pode fazer tanto o mal quanto o bem. Descubra os tipos que existem e faça a escolha certa. – Menos 4kg em 15 dias com a dieta do azeite http://boaforma.abril.com.br/edicoes/249/fechado/Dieta/conteudo_753.shtml – Gordura...

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anorexia

Sentir-se gorda, mesmo que esteja extremamente magra, é o principal sintoma de anorexia. Fique alerta, essa doença mata! – Tem perigo na rede, delete já os sites que defendem a anorexia http://boaforma.abril.com.br/edicoes/189/fechado/Saude/conteudo_195.shtml – Ser...

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luiza brunet

A modelo perdeu 7 quilos. Descubra seus segredos à mesa! – Luíza Brunet, 45 anos, linda… e que corpão! http://boaforma.abril.com.br/edicoes/246/fechado/Famosas/conteudo_697.shtml – Carolina Dieckmann conta como perdeu 30 kg depois da gravidez http://boaforma.abril.com.br/edicoes/258/fechado/Famosas/258_carolina.shtml – Balé:...

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massagem relaxante

Alguns truques espertos acalmam espantam o stress para longe. Teste! – 4 passos para dominar a ansiedade http://boaforma.abril.com.br/edicoes/259/fechado/viva_melhor/259-ansiedade.shtml – 5 http, descubra a pílula que promete emagrecer e deixar você feliz! http://boaforma.abril.com.br/edicoes/255/fechado/Dieta/conteudo_864.shtml

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biquini ideal para barriguinha

Quer desfilar na praia sem erro? A consultora de imagem, Roberta Bourguignon, dá as dicas. – Projeto barriga chapada. Conquiste uma barriga lisinha e definida http://boaforma.abril.com.br/edicoes/260/fechado/Fitness/barriga_chapada.shtml – Dieta da banana: menos 3 kg em...

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mais Você

Todo mundo tem um pedaço do corpo que gosta e valoriza mais. Inspire-se nas revelações da nossa equipe de redação e descubra onde está o seu encanto. – Seja sua própria fada madrinha e...

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Aprenda a fazer uma máscara com produtos naturais (da despensa!) que fortalecem os fios. – Penteado: rabo de cavalo com mais glamour http://boaforma.abril.com.br/edicoes/257/fechado/Beleza/rabo-de-cavalo.shtml – Escova inteligente: por que todo mundo quer fazer? http://boaforma.abril.com.br/edicoes/252/fechado/Beleza/conteudo_812.shtml –...

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yiengar ioga

Descubra o que essa modalidade de ioga, que usa acessórios para facilitar a prática, pode fazer por você. – Antes do remédio, tome IOGA http://boaforma.abril.com.br/edicoes/228/fechado/Saude/conteudo_467.shtml – Sem stress boas idéias para preencher sua rotina...

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Alimentos que controlam a tpm

Evite a gula e o mau humor do período pré-menstrual com as dicas da nutricionista Andréia Naves. – Pílulas mágicas. Elas bloqueiam o carboidrato, aceleram o metabolismo e tiram a fome http://boaforma.abril.com.br/edicoes/251/fechado/Dieta/conteudo_803.shtml – Dieta...

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