unico jeito de treinar as 3 cabecas do triceps cada fibra

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ÚNICO JEITO DE TREINAR AS 3 CABEÇAS DO TRÍCEPS (CADA FIBRA)

Fala galera, hoje vamos entender como trabalhar cada fibra do tríceps braquial envolvendo todas as suas 3 cabeças: Medial, Lateral e Longa! Note a importância do conhecimento de anatomia/cinesiologia para detonar no seu treino de musculação.

ÚNICO JEITO DE TREINAR AS 3 CABEÇAS DO TRÍCEPS (CADA FIBRA)

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

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