UMA DICA BÁSICA QUE NINGUÉM SEGUE (musculação)

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UMA DICA BÁSICA QUE NINGUÉM SEGUE (musculação)

Antes de tentar sofisticar ou complicar sua prática de musculação certifique-se que você entendeu o básico!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas, treinos de musculação ou dieta sem acompanhamento profissional.

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