Um HÁBITO INFALÍVEL para DORMIR Melhor (FUNCIONA!)

Neste vídeo compartilho com você uma dica infalível para te ajudar a dormir melhor, ter uma bela e profunda noite de sono, evitar insônia e noites mal dormidas.

Compartilho também várias formas que você pode aplicar estas dicas no seu dia-a-dia.

Falo sobre um grande problema que está afetando o seu sono e sua melatonina. É um problema que está em todo lar hoje em dia, principalmente a noite.

Assista este vídeo, aplique as dicas, durma bem e depois me conte como foi, combinado?

Forte abraço,
Rodrigo

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