TREINO DE TRÍCEPS PARA INICIANTES – COMO AUMENTAR O TRÍCEPS

Treino de tríceps para iniciantes, como aumentar o tríceps? Treino de tríceps básico, simples e eficaz. Renan Corrêa mostra o treino de tríceps para a molecada que esta começando a treinar e precisa de algumas dicas essenciais para não machucar, e conseguir desenvolver o músculo do tríceps com qualidade.

– Renan Corrêa 4FitClub

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