TREINO DE TRÍCEPS DO JAY CUTLER

Treino de tríceps do Jay Cutler. O treino de tríceps do Jay Cutler é um treino com bastante exercícios para o tríceps. Mesmo sendo um músculo pequeno, ao invés de realizar apenas 3 exercícios, Jay sempre executa no mínimo 5 exercícios. Renan Corrêa fez o treino de tríceps do Mr Olympia Jay Cutler. Espero que vocês gostem desse treino monstro.

Exercícios do treino de tríceps do Jay Cutler:
Pulley Corda
Pulley Tríceps
Francês com Halter
Mergulho (Dips)
Pulley Unilateral Invertido
Todos 3 séries de 8 a 10 repetições

Renan Corrêa 4FitClub
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