treinamento metabolico tensional isso e balela

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Tema: Treinamento Metabólico & Tensional (ISSO É BALELA)

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje é dia de falar sobre treinamento metabólico e treinamento tensional. Você já deve ter ouvido alguém falar sobre esses termos e com certeza você tem dúvidas sobre isso.

Nesse vídeo eu vou explicar os conceitos de cada modelo de treino e dizer porque isso é balela!

Os termos “tensional” e “metabólico” são indevidos! Um treino tensional vai apresentar aspectos metabólicos do mesmo jeito que um treino metabólico apresenta aspectos tensionais. Mas como esses termos já foram aceitos e são amplamente utilizados vamos a explicação de como você pode aproveitar esses conceitos da melhor forma.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

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