Resultados na Musculação não cometa esse erro

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Tema: Resultados na Musculação (NÃO COMETA ESSE ERRO)

Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba, e hoje vou falar sobre como se deve medir o seu progresso na musculação. Quem não sabe como avaliar os próprios resultados também não vai saber para onde ir e dificilmente irá evoluir de forma decente.

Tão importante quando saber praticar é saber também como mensurar sua jornada na musculação.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

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