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Bcaa`s – https://www.youtube.com/watch?v=HOck9H3bcuA
Creatina – https://www.youtube.com/watch?v=M-nlQ8A9DGM
Definir o Abdomem – https://www.youtube.com/watch?v=cBdC9VXMcFo
Foco no treino – https://www.youtube.com/watch?v=3d0xJJ6GQ10
Àlcool e o Treino – https://www.youtube.com/watch?v=idDTfTVD6Go
Dia do Lixo – https://www.youtube.com/watch?v=rHMS-IUtaOo
Monster ou Fitness? – https://www.youtube.com/watch?v=_4UN_3aLE9w
Assimetria muscular – https://www.youtube.com/watch?v=Jd2pr_wclrY
Operação 115kg Ganho de Massa – https://www.youtube.com/watch?v=Jd2pr_wclrY
Projeto 4k emagrecimento – https://www.youtube.com/watch?v=G1cyFkD6tdg
Bulk vs Cutting Resultados – https://www.youtube.com/watch?v=51NOhjYHp8k

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