Qual exercício devo fazer?

A escolha da atividade física pode ser o sucesso do seu plano de malhação. Veja as dicas do consultor de fitness Almeris Armiliato

– Teste e decubra qual academia tem a sua cara
http://boaforma.abril.com.br/testes/teste-academia.shtml
– Corpo supermalhado em 30 minutos com acessório que substitui a musculação
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/251/fechado/Fitness/conteudo_805.shtml

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