Por Que Sinto Dor no Antebraço ao Fazer Bíceps? (AVANÇADO)

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Tema: Por Que Sinto Dor no Antebraço ao Fazer Bíceps? (AVANÇADO)

Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba, e hoje eu vou responder a pergunta que todo mundo já fez um dia… Por que quando faço rosca direta ou bíceps eu sinto tanta dor no antebraço?

Esse vídeo é interessante até para os praticantes mais avançados, pois eu vou abordar conceitos de cinesiologia e anatomia, o que é extremamente útil na musculação.

Você irá descobrir porque é tão comum sentir dores no antebraço ao fazer bíceps e como resolver esse problema.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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