Ômega 3: Saiba 6 Benefícios | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 6 benefícios do ômega 3.

Dentre eles, temos:
1- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
2- Auxilia contra insônia
3- Diminui o risco de depressão
4- Possui ação anti-inflamatória
5- Combate dores menstruais
6- Auxilia no controle da Diabetes

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“Podemos acrescentar ainda que o ômega 3 está relacionado com a diminuição de marcadores inflamatórios, melhora a sensibilidade à insulina, aumenta os níveis do hormônio adiponectina, que é bom para problemas com o metabolismo, como a regulação do açúcar no sangue e processos inflamatórios.”

Entenda mais sobre Ômega 3 neste artigo do Dr. Rocha:

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Título: Ômega 3: Saiba 6 Benefícios | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/sj5cDi_fm2E

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