O ERRO que Ninguém Sabe (Agachamento)

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Tema: O ERRO que Ninguém Sabe (Agachamento)

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou te mostrar um erro imperceptível no agachamento livre.

Agachamento é o melhor e mais completo exercício para membros inferiores, mas se você não domina a execução técnica poderá ter sérios problemas. Assista o vídeo e descubra se está cometendo esse erro imperceptível.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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