Mini pão francês integral com carne moída | Minha Vida

Escrito por Redação

Redação Minha Vida

Em 29/5/2014

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Aprenda a fazer o pão integral com carne moída   Imagem ilustrativa   Foto: Getty Images
Aprenda a fazer o pão integral com carne moída – Imagem ilustrativa – Foto: Getty Images

Confira esta receita saborosa e light preparada pela culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.

Ingredientes:

10 mini pães franceses integrais

300 g carne moída magra ( alcatra ou patinho)

1 cebola média picada

1 tomate picado

2 dentes de alho amassados

Azeite

Sal à gosto

Modo de preparo:

Refogue o alho, cebola e tomate com a carne moída até que fique solta e macia.

Montagem: corte uma fatia pequena da extremidade de cada pãozinho e recheie com a carne moída.

Rendimento:

10 porções com 170 calorias cada.

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