MESA MAROMBA – TRÍCEPS: Cabeça longa (segredos & truques)

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Como deixar seu tríceps mais volumoso e com uma aparência bem melhor! Trabalhe a cabeça longa do tríceps que normalmente é a deficiência da maioria!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

Música 1: Getting Dirty (Biblioteca de áudio do Youtube)
Música 2: Back and Forth (Biblioteca de áudio do Youtube)

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