Live #43 – Jejum Intermitente Para Iniciantes: Como Fazer e Quais os Benefícios! | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai falar sobre Jejum Intermitente para iniciantes! Vai explicar como fazer e quais os benefícios. E muitos outros questionamentos que os alunos enviaram via chat!

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“Esse estilo de alimentação prega uma baixa ingestão de carboidratos, e preconiza que sejam utilizados alimentos naturais, como carnes, peixes, vegetais e frutas. Quando os alimentos ricos em carboidratos forem diminuídos da dieta, automaticamente a fome também irá diminuir.”

Entenda mais sobre Jejum Intermitente neste artigo do Dr. Rocha:

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Título: Live #43 – Jejum Intermitente Para Iniciantes: Como Fazer e Quais os Benefícios! | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/kIKqCzyfedw

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