KILLER SIX PACK WORKOUT

SIX PACK BY TEMPLO SA
https://www.templosa.com.br/

3 ROUNDS

– TABATA 1
– L-SIT (4 SÉRIES)
– CANOA (4 SÉRIES)

– TABATA 2
– BICICLETINHA (4 SÉRIES)
– PÉS NO KB (4 SÉRIES)

TABATA = 20” ATIVO – 10” INTERVALO x 8 SÉRIES

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

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