Jejum Intermitente: Saiba 3 Benefícios | Dr. Rocha

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Olá amigos e amigas, neste vídeo o Dr. Rocha vai te mostrar 3 benefícios do Jejum Intermitente.

Dentre elas, temos:
1- Ajuda no emagrecimento saudável
2- Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares
3- Promove maior energia ao seu organismo

Acesse o blog para ler mais informações como esta:
“O Jejum intermitente é o nome dado ao estilo de alimentação que alterna períodos de jejum com períodos de alimentação.

Diferentemente do que é proposto em muitas dietas, esse estilo de alimentação não se baseia em quais alimentos comer, e sim quando se faz necessário se alimentar.

Portanto, diferente do que muita gente pensa e acredita eu afirmo que essa prática não é uma dieta e sim um estilo de alimentação.”

Entenda mais sobre Jejum Intermitente neste artigo do Dr. Rocha:

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Título: Jejum Intermitente: Saiba 3 Benefícios | Dr. Rocha

Link: https://youtu.be/Vljo1seGLmc

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