Dica 5: faça exercícios

Acompanhe o programa para emagrecer em 8 semanas com a nutricionista Cynthia Antonaccio.

Dica 1: conquiste a disciplina

Dica 2: controle a quantidade

Dica 3: acerte na qualidade

Dica 4: planeje a dieta

Dica 6: aproveite as festas

Dica 7: leia os rótulos dos alimentos

Dica 8: “engorde” sua auto-estima

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