Desenvolvimento em pe

O exercicio trabalha ombros, costas e transverso abdominal. Aprenda a fazer o movimento de forma correta.

– Desafio da noiva, parte I: Menos 10 kg em 3 meses
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/263/fechado/Artigo/263-desafio-da-noiva.shtml

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