Conflito de Informação na Musculação – Como Saber Quem Tá Certo

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Tema: Conflito de Informação na Musculação – Como Saber Quem Tá Certo

Fala galera, hoje nós vamos discutir o seguinte: por que existem tanto conflitos de informação na musculação? Se você pesquisa um pouco sobre esse esporte, provavelmente já se deparou com informações totalmente contraditórias sobre o mesmo tema.

Todo bom praticante de musculação sabe que conhecimento é essencial para se ter resultado e então pesquisar é extremamente necessário, mas como a gente deve reagir e como saber distinguir o que é e não é verdade no meio de tanto conflito? Confira o vídeo e extermine suas dúvidas!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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