Como utilizar o hiit para queimar gordura

Como utilizar o HIIT para queimar gorduras com Nathália Santoro. HIIT para queimar gordura é um dos melhores sistemas para emagrecimento e real perda de peso. O HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) é o treinamento intervalado de alta intensidade, e pode ser utilizado de várias maneiras, uma delas é na esteira assim como mostrado no vídeo, aumentando o gasto calórico e ajudando no processo de emagrecimento.

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