Como Ter Mais Disciplina na Musculação (dieta e treino)

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Tema: Como Ter Mais Disciplina na Musculação (dieta e treino)

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vamos entender como ter mais disciplina na musculação! Pra você que acha impossível ter uma dedicação maior, ta aí o vídeo que vai te mostrar o caminho!

1. Encontre o seu porquê!
2. Reforce o hábito positivo.
3. Habilidade de não seguir uma vontade momentânea
4. Caiu do cavalo? Levante-se o mais rápido possível!

Assista o vídeo e saiba como ter mais disciplina na musculação.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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