Como Manter a Dieta em Festas, Baladas e Comemorações? Parte 1

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Tema: Como Manter a Dieta em Festas, Baladas e Comemorações? Parte 1

Vídeo Complementar 1: Como Sair a Noite e Beber Sem Prejudicar Seus Ganhos na Musculação:

Vídeo Complementar 2: Vale A Pena Fazer Dia Do Lixo?

Fala galera, esse aqui é Mesa Maromba e hoje é dia de falar sobre dieta: o assunto que assombra 99% da população terrestre. E aí? Como eu consigo manter a dieta em festas, aniversários e comemorações?

Estratégias para lidar com essa situação do ponto de vista físico:

1) Compensação de Macronutrientes
2) Leve o seu próprio alimento
3) Jejum

Assista o vídeo e entenda como proceder com sua dieta em festas, baladas, celebrações, encontros e afins.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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