Como ir além da FALHA (PROIBIDO PARA FRACOS)

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Tema: Como ir além da FALHA (PROIBIDO PARA FRACOS)

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou te mostrar como ir além da falha muscular. Assista o vídeo e veja como ensinar seu corpo e seu sistema nervoso a ultrapassar os próprios limites!

A falha muscular é sinal claro que seu treino está sendo desafiante e está proporcionando os maiores estímulos para o músculo se desenvolver. Você já pensou no tamanho do estímulo que teria se pudesse ir além da falha muscular?

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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