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A personal trainer Letícia Klimas, da Academia Bio Ritmo, dá uma aula de Pawer Jump. O minitrampolim detona até 700 calorias em uma hora e ainda tonifica os músculos da perna e do bumbum.

– Overball: a bola da vez
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/253/fechado/Fitness/conteudo_824.shtml
– Malhação sob medida para o seu formato de corpo
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/234/fechado/Fitness/conteudo_548.shtml

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