As 4 Falhas da Musculação

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Tema: As 4 Falhas da Musculação

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou te mostrar as 4 falhas da musculação!

– Falha concêntrica
– Falha isométrica
– Falha excêntrica
– Falha absoluta

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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