alongamento x Musculação chega de duvidas
Se inscreva na minha lista especial de emails para conteúdos exclusivos: http://www.willdetilli.com.br/
Você já chegou a uma conclusão definitiva sobre esse assunto? A maioria das pessoas não, mas espero que esse vídeo acabe com suas dúvidas!
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.