ABDOMINAL COM KETTLEBELL

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TODA SEMANA UMA NOVA SÉRIE DO SIX PACK.

3 SÉRIES
10 – PÉS NO KETTLEBLELL
10 – DEITADO / SETADO COM PESO
20 – L-SIT COM PÉS POR CIMA DO KB
20 – RUSSIAN TWIST

E-BOOK: https://go.hotmart.com/A7981478B
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