ABDOMEN DE AÇO – 14 Abdominais INSANOS – Quantos Você Consegue?

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Tema: ABDOMEN DE AÇO – 14 Abdominais INSANOS – Quantos Você Consegue?

14 exercícios diferentes para abdomen. Tudo avançado e com alto nível de dificuldade. Com poucas repetições provavelmente você já chegará à fadiga e o seu treino de abdomen será rápido e matador!

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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