a importancia do relaxamento mental

Falamos sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade no bloco anterior. Agora vamos falar de algo que tem ajudado quem tem esse transtorno: a meditação e o relaxamento! Numerosos estudos indicam que a meditação pode ajudar as crianças e os adultos a lidar melhor com o estresse, a manter a calma e pensar mais claramente.

Fomos até o Instituto do Padre Haroldo, em Campinas, para ter uma aula de relaxamento mental com a Dra Núbia. Ela fala da importância de separar alguns minutos no dia para relaxar e nos mostra algumas técnicas especiais para se desligar do estresse do dia a dia.

Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras. Tudo isso você vê no “Vida Melhor”, com a apresentadora Cláudia Tenório!

“Vida Melhor” é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país.

Se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no YouTube! www.youtube.com/pgmvidamelhor

Você também pode participar por e-mail, escrevendo para vidamelhor@redevida.com.br

Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no “Vida Melhor”! REDEVIDA, O Canal da Família.

Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp

www.redevida.com.br/programa/vidamelhor
www.claudiatenorio.blogspot.com.br
www.claudiatenorio.com.br

Programa exibido dia 13/11/2018

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

três × um =

Scroll Up