a dica mais valiosa para Iniciantes em Musculação ate avancados não sabem

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Tema: A Dica Mais Valiosa Para Iniciantes em Musculação (até avançados não sabem)

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje vou dar a dica mais valiosa que existe para um iniciante em musculação.

Cabe lembrar que muitos praticantes de musculação que se consideram intermediários ou avançados ainda podem se enquadrar na categoria de inciante.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.

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