5 Receitas de Suco de limao para desintoxicar | Saúde Agora.

O suco de limão é um excelente remédio caseiro para desintoxicar o organismo porque ele é rico em potássio, clorofila e ajuda a alcalinizar o sangue, eliminando as toxinas do organismo diminuindo assim  os sintomas da fadiga e melhorando a disposição para realizar as suas tarefas diárias.

Acrescentar couve manteiga, conhecida também como couve galega, no suco aumenta a quantidade de clorofila que acelera o metabolismo e fibras que fazem o intestino funcionar, aumentando o efeito detox deste suco, mas existem outras receitas de sucos com limão igualmente eficazes para desintoxicar o fígado e melhorar a saúde.

1. Limão com couve

O suco de limão e couve, é uma ótima estratégia para manter o emagrecimento durante dietas longas em que a intensidade da perda de peso diminui. E para acelerar ainda mais o processo combine esse remédio caseiro com atividades físicas diárias e uma boa alimentação e garanta uma melhor qualidade de vida.

Ingredientes

  • 200 ml de suco de limão
  • 1 folha de couve 
  • 180 ml de água

Modo de preparo

Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoce a seu gosto e beba pelo menos 2 copos desse remédio caseiro diariamente.

2. Suco de limão com hortelã e gengibre 

Ingredientes 

  • 1 limão
  • 1 copo de água
  • 6 raminhos de hortelã
  • 1 cm de gengibre

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer, e tomar a seguir. Depois de pronto, pode-se adicionar gelo picado, por exemplo. 

3. Suco de limão com casca 

Ingredientes

  • 750 ml de água
  • gelo à gosto
  • 2 raminhos de hortelã
  • 1 limão orgânico, com casca

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador no modo pulsar durante poucos segundos para não triturar completamente o limão. Coar e tomar a seguir, adoçar à gosto, de preferência com uma pequena quantidade de mel, evitando o uso de açúcar branco, para que o corpo possa desintoxicar. 

4. Limão com maçã e brócolis

Ingredientes

  • 3 maçãs
  • 1 limão
  • 3 talos de brócolis

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer, ou então passar as maçãs e o limão descascado pela centrífuga e tomar o suco a seguir, se precisar adoçar, coloque mel. 

5. Suco de limão para tomar em jejum

Ingredientes

  • 1/2 copo de água
  • 1/2 limão espremido

Modo de preparo

Espremer o limão na água e tomar a seguir, ainda em jejum, sem adoçar. Tomar esse suco diariamente, durante 10 dias e não comer alimentos industrializados e carnes durante esse período. Dessa forma é possível purificar o fígado, limpando-o de toxinas. 

Veja como incluir estes sucos num plano detox:

Imagem ilustrativa do vídeo: A MELHOR DIETA DETOX

Veja Abaixo mais Postagens sobre Saúde Vida e Bem Estar que Separamos para Você!

You may also like...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

cinco × quatro =

Scroll Up