5 Exercícios Para Fortalecer o Abdômen

5 exercícios para fortalecer o abdômen com a atleta Nathalia Santoro. Os 5 exercícios para fortalecer o abdômen são as bases para obter aquele abdômen definido e fortalecido. E não apenas por estética, um abdômen forte ajuda muito nos treinamentos em geral. Abdômen e lombar devem sempre estar fortes para um treino com segurança e qualidade.

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