5 COISAS QUE EU QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR

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Título: 5 COISAS QUE EU QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR

Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje eu vou compartilhar as 5 coisas que eu faria diferente se pudesse voltar no tempo e começar tudo novamente na musculação.

Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dieta sem acompanhamento profissional.

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