3 exercícios abdominais para fazer antes do treino

A personal trainer Cau Saad, treinadora do Desafio BOA FORMA Santander, ensina uma sequência de aquecimento do core. Coloque esses exercícios na sua rotina e potencializa o resultado do seu treino. Ah! A SP Academia, no parque Villa-Lobos, é gratuita!

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