Monthly Archive: março 2013

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Treino de biceps completo

Treino de bíceps completo com antebraço, várias dicas, quais séries e repetições, velocidade do movimento e variações. Treino de Bíceps Rosca Assimétrica Barra, Concentrada Unilateral e Corda + Martelo Treino de Antebraço Super Série...

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