Monthly Archive: maio 2009

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Autobronzeamento

A esteticista Roseli Siqueira ensina alguns truque para você fazer ganhar um bronze caseiro de maneira uniforme. – Testamos produtos e tratamentos que vão deixá-la com a cor do verão. Confira! http://boaforma.abril.com.br/edicoes/260/fechado/Beleza/260-bronzeamento.shtml

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Ioga para a região abdominal

A professora Regina Shakti dá uma demonstração de ioga. Movimentos simples, fáceis e leves, que fortalecem a musculação e relaxam a alma – Barriga chapada com 5 exercícios http://boaforma.abril.com.br/edicoes/238/fechado/Fitness/conteudo_590.shtml

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Making of de Barbara Borges

Bárbara Borges chegou no estúdio exibindo seu visual garota. Mas, aos poucos, virou uma mulher fatal nas mãos do maquiador Carlos Carrasco. – Leia a matéria cpmpleta com a atriz Barbara Borges http://boaforma.abril.com.br/edicoes/209/fechado/Famosas/conteudo_225.shtml

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Ludmila Dayer

Confira a transformação da atriz Ludmila Dayer. Ficou entusiasmada? – Leia a matéria completa com a atriz Ludmila Dayer http://boaforma.abril.com.br/edicoes/210/fechado/Famosas/conteudo_224.shtml

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Making of de Sabrina Sato

Sabrina Sato na sua melhor forma. Assista ao vídeo dos bastidores da capa e confira que a garota é mesmo cheia de humor. – Confira o treino de abdominais da Sabrina Sato http://boaforma.abril.com.br/fitness/ensaios/257_sabrina-satto-ensaio-abdominal-capa.shtml

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Ginástica do bocão

Angelina Jolie vai ser pouco pra você! É só caprichar nos exercícios que a esteticista Roseli Siqueira ensina para ganhar lábios supersensuais. – Saiba tudo sobre preenchimento labial http://boaforma.abril.com.br/edicoes/250/fechado/Beleza/conteudo_787.shtml

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Look: cabelo liso

O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi e a atriz Bianca Rinaldi mostram o passo-a-passo para você ganhar um look lisão selvagem. – Saiba tudo sobre a escova inteligente http://boaforma.abril.com.br/edicoes/252/fechado/Beleza/conteudo_812.shtml

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Look: rabo de cavalo

O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi e a atriz Bianca Rinaldi mostram o passo-a-passo para você fazer um rabo-de-cavalo moderno. – Conheça as principais técnicas de alongamento http://boaforma.abril.com.br/edicoes/265/fechado/Beleza/265-cabelao.shtml

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Look: baby liss sensual

O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi e a atriz Bianca Rinaldi mostram o passo-a-passo para você fazer cachos sensuais. – Corte o cabelo e levante a autoestima http://boaforma.abril.com.br/edicoes/264/fechado/Beleza/264-cabelo/?cabelo-00.shtml

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Look: coque fashion

O cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi e a atriz Bianca Rinaldi mostram o passo-a-passo para você fazer um coque fashion – Máscaras de hidratação para você fazer em casa http://boaforma.abril.com.br/edicoes/265/fechado/Beleza/265-mascaras-de-cabelo/?mascaras-de-cabelo-00.shtml

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Reflexologia

Veja como funciona a técnica de massagem nos pés que ajuda a relaxar e equilibrar o corpo todo. – Chacras: aprenda a identificar os sete principais e a estimulá-los com posturas de ioga http://boaforma.abril.com.br/edicoes/252/fechado/viva_melhor/conteudo_811.shtml

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Massagem Ch’i

Descubra os benefícios dessa técnica, que alivia a dor, relaxa e diminui as tensões musculares – Técnicas de massagem que vão deixar seu corpo feliz e sua cabeça nas nuvens http://boaforma.abril.com.br/edicoes/240/fechado/viva_melhor/conteudo_611.shtml

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Spinning

O jeito certo de pedalar e os benefícios dessa aula que detona calorias – Detone até 2000 calorias por semana pedalando em casa http://boaforma.abril.com.br/edicoes/260/fechado/Fitness/260_detone_calorias_pedalando.shtml?pagin=1

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Body Combat

Prepare-se para gastar muitas calorias! Você queima cerca de 700 por hora e ainda exercita os músculos do corpo todo com o body combat. – Barriga chapada com 5 exercícios http://boaforma.abril.com.br/edicoes/238/fechado/Fitness/conteudo_590.shtml

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Boca sexy

Se a natureza não foi pródiga com você, não desanime. No ano da boca-sedução, dá para aumentar o volume, alongar o contorno, consertar a simetria, enfim, ficar com lábios sensuais, sedutores, irresistíveis – Tire...

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Faça a coisa certa: remada alta

A remada é o melhor exercício para trabalhar as costas. A ginástica fortalece a região e garante uma postura de princesa. – Queime até 700 calorias no minitrampolim http://boaforma.abril.com.br/edicoes/264/fechado/Fitness/mini-trampolim/mini-trampolim.shtml

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